母乳挤出来后可以放多久?超过这个时间就不能喝了！

3:

冷冻

冷冻室温度保持于-15~-5℃，允许保存3~6个月；

低温冷冻（低于-20℃），允许保存6~12个月。

注：母乳冷冻存储3个月后，乳汁中的脂肪、蛋白质会减少，酸度会增加，生物活性显著降低。如果母乳量比较多的话，时间太长的母乳最好扔掉，给宝宝吃较为新鲜的母乳。

所以，在储存的时候要在储奶袋或储奶瓶标记泵奶时间，最好精确到分钟。

冷冻保存的时候，不要使用玻璃瓶，以防冻裂。

如何解冻

说完储存，我们就来说说如何让宝宝喝这些母乳？

冷冻保存的母乳，使用前要放在冷藏室里解冻，在冷藏室里不要超过24小时。解冻的母乳不宜再次冷冻；或者将冷冻的母乳放在流动的自来水下也可以达到解冻的效果。

解冻之后的母乳跟冷藏的母乳一样，将储奶袋放到温水中加热，再倒入奶瓶。

如何加热

1:

隔水烫热法

如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。

浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

2:

温奶加热法

把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

3:

恒温调奶器

使用恒温调奶器，温度同样设定在40℃加热母乳即刻。

注意：千万不能将母乳放在微波炉里加热!！！

① 微波炉会使容器中部的奶温度过高，就算是摸上去不烫，中间那些奶还是可能会烫伤宝宝的口腔。

②加热时间久了可能会出现奶瓶爆炸的情况，还会破坏母乳中的一些营养。

保持吸奶器的清洁

每次使用前：

1、用灭菌洗手液或香皂流动水 清洗20秒以上。

2、使用前检查好吸奶器的各个部件或是 管道是否变脏或发霉。吸奶器的管道不容易清洁，所以很容易发霉或藏污纳垢，要及时更换。

每次使用后：

1、把泵出的母乳放到一次性灭菌的储奶袋中，并尽快放到冰箱储存。没有冰箱最好也要放置在有冰袋的隔热保温袋中储存。

2、拆洗吸奶器

使用后要分离吸奶器的各个部件，在流动水下冲洗，以除去剩余的乳汁。

把拆卸并冲洗好的各个零件放在干净且专用的水盆中，加入热水并用安全的洗涤剂清洗，每个部件都要用专门清洁宝宝用品的小刷子擦洗干净，然后在自来水下冲洗。

清洗完成后不要用毛巾擦干，这样可能导致细菌转移到泵奶器上面，尽量选择风干的方式。

如果宝妈们选用的吸奶器是可以放在洗碗机里的，宝妈也可以用洗碗机对吸奶器进行清洁。

为了去除细菌，每天至少要对吸奶器的零件进行一次消毒。

尤其是宝宝小于3个月、早产或正在接受药物治疗，消毒则尤为重要。如果宝宝月龄较大，也要在每次使用后仔细清洁，无需每天进行消毒。

常见疑问：

Q:

在食用过的母乳还能再冷藏吗？

不可。喝过的母乳，宝宝口腔中的细菌就会接触到母乳。建议在宝宝喝完的1-2小时内丢弃。

Q:

挤出的乳汁可以放进之前冷藏或冷冻的乳汁容器中吗？

不建议将新鲜挤出的乳汁加入冷藏或者冷冻的乳汁中混合。

Q:

已经解冻的母乳没有加热，还能冷藏或再次冷冻吗？

不建议再次冷冻。如果是冷藏室解冻的母乳未加热过，可在冷藏室放不超过24小时，室温下不超过2-4小时。温水里解冻的母乳未加热过，在冷藏室不超过4小时。

Q:

可以把母乳一直放在温奶器里温着，等娃醒了吃吗？

不建议，温奶器使乳汁温度保持在40°左右，很容易使乳汁中细菌增多。如果宝宝暂时不吃，还是冷藏更安全。等宝宝想吃时再拿出来加热一次是没问题的，但不建议反复加热。

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